西安脑康心理医院：抑郁症和焦虑症的区别你知道吗？

　　今天来说说抑郁症和焦虑症，其实很好理解，一个是抑郁，一个是焦虑。但是要说起来，他俩的区别还是相当大的，今天就来带大家看一看，仔细的说一下。

　　抑郁症包含的范围是比较多的，心情低落，闷闷不乐，对任何事物都失去了兴趣，自卑并且悲观厌世。简单是来说，就是看待事物，只看坏的一面，不看好的一面。而且在感知上也有一定的问题，但是这不是今天的重点，抑郁症不是一天两天突然患上的。部分抑郁症患者有躯体症状。

　　焦虑症：是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍。焦虑表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上伴发自主神经系统功能亢进症状，如心悸、气短、胸闷、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖或颜面潮红、苍白等。

　　抑郁症：抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。呼吸急促，困难。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。

　　但是反观焦虑症，就很有意思了。重点体现在一个人的情绪上，即焦虑，并且大部分焦虑症患者，都有躯体症状，说两个最简单的，手抖，心悸，胸闷!但是焦虑症是可以短期内患上的，比如人在遇到什么重大事故，或者事业不顺，那么就会出现这种情况。部分抑郁症患者同时也有焦虑症。

　　如果说抑郁症是A级，那么焦虑症就是B级，为什么这么说?焦虑实际上是人面对压力的一种反应，比如说事业上出现了问题，人们感到危机，所以焦虑。焦虑到一定程度上，人不仅会变得多疑，而且会把明明不是威胁的东西也当作威胁，这是人体本能，简单的来说，就是保护系统防卫过当!

　　但是抑郁就不一样了，如果说焦虑是因为你想把日子过好，想朝好的一面发展，所以出现这种情况。那么抑郁就是觉得自己没用，是个废物，处于绝望当中。而且会产生一种错觉，无论我怎么努力，都比不上别人!对于一切事物，都没有一点的掌控感，掌控感是给人带来自信的巨大来源。

　　抑郁症患者不少都会焦虑，但是焦虑症患者并不是都会抑郁。一旦同时出现这两种情况，就非常危险了，因为别人的一举一动，都会让你有一种错误的认知，就是别人可能是在针对你，对周围的一切都抱有敌意，这也是很多青少年抑郁症患者的现状!这在治疗难度上，就不是一加一那么简单了!