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【治疗焦虑症的医院】焦虑症为什么一到晚上就发作?这3点原因是罪魁祸首

  很多焦虑症患者都有一个疑问:

  白天心烦气躁,还可以勉强控制得住,但只要一到晚上,就焦虑的特别厉害,为什么会这样呢?

  

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  治疗焦虑症的医院-西安脑康心理康复医院的医生表示,其实,对于焦虑症患者来说,并非只有晚上才会焦虑,而是随时都可能引起焦虑,焦虑程度是受刺激的程度决定的。

  如果你感觉焦虑症一到晚上就发作,可能与下面这3个原因有关。

  1过于敏感

  大多数的焦虑症患者,都存在一个普遍的情况:过于敏感。一般表现为:

  ①对任何刺激都敏感,一触即发,对刺激作出不适应的过强反应。

  ②承受挫折的能力太低,自我防御本能过强。

  ③无病呻吟,杞人忧天,他们眼中的世界,无处不是陷井,无处不充满危险。

  ④整日提心吊胆,脸红紧张、疑神疑鬼。

  白天忙于工作或学习,忽视了这些情绪问题,当夜晚独处的时候,心理阴影便会逐渐扩大,因此焦虑症更容易加重。

  2存在心理阴影

  大多数焦虑症患者都有恐怖情节,特别容易受到暗示,从而产生阴影。

  譬如看过的惊悚电影,曾经听过的恐怖故事,都会给焦虑症患者造成关于黑夜的阴影。

  3黑暗效应

  夜晚是情绪病高发期。不仅仅是焦虑症患者,正常人都会很容易出现“黑暗效应”。

  黑暗寂静的夜晚,狭小的空间,往往容易使人陷入沉思,特别是一个人独处时间长了之后,很容易胡思乱想,一些原来不注意的问题这时都会浮出来,从而引发焦虑情绪。

  看完以上内容,希望你能对焦虑症一到晚上就发作的原因有个正确的认识,明白焦虑症是一种心理病症,需要治疗,才能得到有效的治愈。


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