【西安精神心理医院】常做这6个日常行为，你可能有了心理疾病？

　　随着对心理疾病的重视，很多关于精神心理疾病的表现，也被人们所熟知，以下是普通人群常见且易被忽视的不良心理疾病的表现，看看你有吗?西安心理专科医院_常做这6个日常行为，你可能有了心理疾病?

　　1.晚上睡不着，早上醒得早

　　很多人存在晚上睡不着、睡眠时间短、易醒、早上醒的早，一觉醒来仍然感觉全身疲倦，好似没睡觉一样，这很可能是得了失眠症。抑郁症、焦虑症的人会经常失眠，而失眠会引起情绪沮丧，焦虑不安，造成恶性不循环，加重心理疾病。

　　2.害怕与人交流、对空旷场所恐惧

　　恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症。若常常不敢与人对视，回避社交，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，甚至对熟人、同事也特别“害羞”，这很可能是得了社交恐惧症。若害怕在空旷的场所，如操场、体育馆，甚至无人的办公室也害怕，这是场所恐惧症。

　　3.总是不开心、提不起兴趣

　　抑郁症患者常会出现自显著而持久的情绪低落，悲观、郁郁寡欢，“高兴不起来”，时常愁眉苦脸、长吁短叹，对平时喜欢的事物提不起兴趣，常伴疲乏感，如果有上述表现，请小心抑郁症!

　　4.反复查门锁，东西必须摆齐

　　强迫症可以表现为强迫观念、强迫意向、强迫行为。患者时常脑中常反复思考或怀疑一些词或短句，而这些词或句子常是病人所厌恶的(强迫思维);或经常有一种强烈的内在冲动要去做某种违背自己意愿的事情，如反复洗手、擦桌子、检查门窗等，尽管知道这种行为是不需要的，但总是仍不住去做，因此而努力克制，非常痛苦;这可能是得了强迫症。

　　5.总是不能心静，坐立不安

　　精神上的紧张、过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的事情结果产生不切实际的担心，感觉提心吊胆、惶恐不安。有人还会伴有运动不安，表现搓手顿足，坐不住，不停地来回走动，无目的的小动作增多;有的病人还会肌肉紧张酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见。自或出现心动过速、皮肤潮红或苍白，口干，便秘或腹泻，出汗，尿意频繁等症状。

　　6.长期限制饮食，甚至拒绝吃饭

　　本来已经很瘦的女性却总是觉得自己“胖”，严格限制饮食，甚至到了极端的程度，尤其排斥高能量饮食，或者吃完就吐，见到食物就恶心等，可能是得了神经性厌食。

　　当发现自己或身边人有上述6种情况，要多加留意!建议及时到专业的医院进行诊疗，以免延误治疗期，导致病情迁延，甚至影响其社会功能。