【西安精神心理医院】亲子关系淡薄，孩子更易沉迷游戏

　　建议：对于孩子沉迷游戏，家长该怎么办?

　　一般来说，对于沉迷游戏的孩子，家长也不要过于敏感，应该积极疏导。

　　1.戒游戏上瘾先解决家长的问题

　　家长可以采取与孩子签协议的方法。即家长与孩子沟通达成共同协议，在完成一定学习任务的情况下允许孩子在适当的时间内使用网络，协议必须双方坚守。如果不做好家长与孩子之间的沟通，解决好家长的问题，戒除孩子的游戏上瘾就只能是治标不治本，很容易再犯。

　　2.强制断网，没收手机易起反效果

　　看到孩子沉迷网游游戏，有家长愤而强制断网、没收手机，这种做法在心理医生看来，未必能起到理想效果。心理医生指出：训练营的方式是被动的，不自愿的，其实不属于心理学所说的行为治疗方式，因此没果。

　　如果是被强制进行治疗的很容易产生抵触情绪，而达不到治疗目的。而且在治疗中要因人而异，每个孩子每个家庭都有所不同，不可用千篇一律的方式去解决问题，要“因症施治”。

　　3.建立良好亲子关系，让孩子自动脱离对游戏的依赖

　　如果家庭有原有的障碍性问题，家庭情感欠缺、单亲家庭、学习成绩差，受人轻视，如果在这种不健康的心理基础上去上网，就是不健康的上网，会带给孩子不健康的自我，就会容易在现实生活中对现实回避，这种焦虑感会使得孩子急需寻找一个东西或事物，去减轻这种焦虑感，而上网是很好的减轻方式。

　　因此，家长应与孩子共同制定丰富多彩又有意义的假期计划，陪伴孩子共同完成，让他们把想玩、想说的心愿在现实生活中得以实现，不要等到孩子步入虚幻的网络中，才积极补救。