精神分裂症患者如何自我调节

　　患上精神分裂症并不可怕，只要患者及时的到院检查，并且积极的配合医生的医治方案，精神分裂症的是没有问题的。另外，在医治精神分裂症的过程中，患者本身可以进行自我调节，以提高医治的效果。那么，精神分裂症患者如何自我调节呢?

　　1.医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，对改善大脑功能，防止衰退具有重要作用。

　　2.寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

　　3.积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

　　西安脑康心理康复医院医生希望患者要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行医治。要有医治的思想准备，定期复查，不随便停药减量。