看完你就知道社交恐惧症和抑郁的关系了！

　　社交恐惧症

　　社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。主要表现在：

　　对处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际不相称。

　　发作时有焦虑和自主神经症状。有反复或持续的回避行为。

　　对恐惧情景的回避必须是或曾经是突出的症状。

　　知道恐惧过分或不必要，但无法控制。

　　社交恐惧症，在社会人群之中这种比例也是非常高的，只不过是表现得深度不同而已，在这类群体之中，他们很多情况下大多都具备共性的特征：如心理敏感的性格体质，在性格方面呢，内向的性格占的比例是最多的，社恐患者，不喜欢人多的地方，不喜欢在公众的场合交际及交流，如果让他们身处于人多场合之中，他们会表现的紧张，语速过快，而这种痛苦的情绪感觉也会让他们很容易产生躲避社交的，害怕社交的心理。

　　社交恐惧症会导致抑郁症吗?

　　抑郁的形成条件，主要是“思虑”引起的，也就是思虑是抑郁症的发展的温床条件，当社恐患者，把自己宅在家里，及给自己织造的壳之内，患者自己脑海之中，往往不自觉的会想一些事情，脑海的想象及思虑像一部机器相同，不停的想象及幻想，可能在吃饭的时在想，洗衣服的时间在想，假如他想一件负面的事，那么很大可能性，他就会把这种负面的事情，所形成的负面情绪，随着思虑及幻想的过程会把这种负面的心情无形的放大。如果这件事情让我们产生抑郁情绪，不开心，那就会越想越抑郁。越想越不开心。

　　如果形成习惯及惯性，抑郁情绪，刚开始只是假性抑郁，而后来就演变成真实的抑郁。如果我们患有社交恐惧，那治疗的关键第一步就是克服我们之前害怕的，担心的，在意的一些问题，之前如果过于在意别人的感受，及别人对我们的一些看法，也害怕自己受到伤害引起的来进行回避社交。

　　如果永远在回避，永远在躲避，而永远不敢踏出去自己安全区，那么社交恐惧症，也不会有解决的一天，所以要相信自己，大胆迈出第一步。你会发现你恐惧的事，根本不像想象的那样恐惧。所以我们只有面对恐惧，才能更好的解决我们的恐惧心理。

　　如果你有相关的社交恐惧症症状，请一定要重视，并及早到专业的医疗机构进行治疗，社交恐惧症若长时间未改善，可能会导致抑郁症的发生，这足够需要引起我们的重视。

　　为进一步为惠及广大患者，我院五一期间特邀请沪陕医生来院会诊，专针对各类心理精神疾病，包括早期疾病确诊和疑难精神疾病的诊疗。

　　5月1日-5月5日沪陕医生联合会诊

　　五一期间，西安市精神卫生中心郝立峰主任、上海市精神卫生中心章丽娟主任在我院开展联合会诊。

　　今天是郝立峰主任亲诊的第2日，明日郝立峰主任将继续坐诊，请抓紧预约!