【西安失眠症专科医院】关于抑郁症的防控4个措施缺一不可！

　　越来越多人对抑郁症有了了解，或对他人的痛苦已经有了更多的共情，虽然不是每个人都遭受抑郁症带来的痛苦，但这种共情和帮助也会给我们带来一定的帮助。关于抑郁症的治疗，以下几点要谨记!

　　一：抑郁症的治疗还是要靠自身与病魔做斗争。而作为旁人，只能给予支持、理解和陪伴。对抑郁症要有足够的认识，抑郁来了，如同一座大山压在心头，来不及想别的，更谈不上想不开了，我们要意识到，这不是思想上有疙瘩才生了病，而是身体的某处出现了故障，请尽快到正规的医院去心理门诊或者精神科，敞开心扉地与医生谈谈。

　　二：坚持治疗。如果你正在治疗抑郁症的途中，要有足够的信心去战胜疾病，要按时按量吃药，科学停药，在医生的指导下治疗。

　　三：如果抑郁症已经好转，患者要避免熬夜、早睡觉，有不良情绪一定要及时的发泄和沟通。另外，患者若觉得痛苦，请到医院再次复诊，寻求医生的帮助，才能避免再次发作。

　　四：如果你的父母有抑郁症，请你一定要保护好自己。因为抑郁症是一个具有遗传性的疾病，只有尽量避免抑郁症的诱发因素，保持积极的情绪、经常锻炼、不熬夜、避免情绪激动等，才能免于病魔的困扰。

　　【西安脑康心理康复医院】诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经官能症、躁狂症、癔症、多动症、抽动症、自闭症，以及植物神经紊乱、双相情感障碍等精神心理疾病，医院坐落于西安市新城区西七路33号，为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务，且医院配备完善的医疗设备，拥有专业的诊疗团队，并长期与国内多家医院建立长久交流合作。