首页

了解我院

视频中心

科普宣传

心理漫画

健康热线:029-68616999
门诊时间:周一至周日
8:00-12:00    13:30-17:30

★ 陕西省中医药大学附属心理医院   ★ 未央区精神卫生中心
home 主页 > 焦虑症

网络社交的新型焦虑,应该怎么正确治疗?

  网络社交的新型焦虑,怎么正确治疗?也许有人会表示自己是个“社恐星人”不喜社交,但其实社交也早已不再拘泥于聊天的形式:

  我们打游戏时,和队友互发信号就是一种社交;

  在b站上看视频时,留下弹幕,这也是一种社交;

  刷抖音时,给作者评论或回复更是一种社交。

  很多时候,我们会在现实中选择逃避,而在网络世界里积极发言并展露自我。

网络社交的新型焦虑,应该怎么正确治疗?

  比起面对面的社交模式,我们在网络世界发表言论时确实更不会感到焦虑,这是因为网络社交具有匿名性、失同步性以及便捷性。

  那么,网络社交就不会引发我们的焦虑吗?当社交从现实转移到了线上就“百利而无一害”了吗?

  今天,我们就来和大家聊一聊。

  网络社交的“新型”焦虑

  发了一条朋友圈,过去了半小时,尽管你每隔2分钟打开一次,新提醒依然是0,你不断回看自己的文案和每一张配图,琢磨到底是哪个环节出了错,逐渐变得焦躁不安…

  实在忍受不了,不得不删除了这条你拍照、P图,想文案加起来可能花了好久才编辑好的朋友圈。

  或者是,你在打字框中敲敲打打,把内容,语气,乃至标点都修饰了几遍后,终于鼓起勇气给对方。

  不久后,你看到Ta更新了一条朋友圈,却迟迟没有等来对方的回复......

  这些情境令人如此窒息,是因为线上沟通带来高效和便捷的同时,也让我们对秒回信息、获得关注和认同感有了更高的期待,但这种期待没有办法总是得到满足。

  在期待落空时,往往会伴随着对自我的否定与焦虑——

  是不是我的朋友圈没意思,所以没人点赞?是不是大家都讨厌我,所以不想给我评论?是不是我发出去的内容有问题,所以不回复我?

  这种线上社交的焦虑和线下的本质都是一样的,即对他人评价的过度在意,无人点赞和已读不回都是他人对我们负面评价的诱发线索。

  西安看焦虑症好医院哪家正规?

  【西安脑康心理康复医院】,是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。

  【西安脑康心理康复医院】坐落于西安市未央区秦川路1号,努力为患者提供科学化、标准化、规范化、人性化的医疗服务,不离不弃地守护您和家人的心理健康!如果您有任何精神心理疾病方面的疑问,可立即在线咨询我们的医生,免费预约挂号,可以省去排队的麻烦,优先为您就诊。

上一篇:【西安心理医院】抗疫情时代, 也要注意心理疫情的防护!

下一篇:【西安心理医院】克服社交焦虑症,不妨试着这样做!

推荐医生
  • 黄金贤精神科主任

    咨询

    西安市心理卫生学会会员
    西安市医学会精神科分会理事

    擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、神经症、神经衰弱、恐惧症、强迫症、网络成瘾等精神疾病和顽固性酒瘾的戒断...

  • 杨西宁精神科主任

    咨询

    陕西社会心理学会委员
    陕西省心理学会临床心理学会副主任

    擅长:尤其擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神心理疾病的诊疗。能够根据患者具体的病情病症...

西安脑康心理康复医院陕ICP备19002784号-2

医院地址:西安市未央区红旗东路与秦川北路十字西北角

TAG标签XML地图

Copyright 2020-2021 Tongji Hospital. All Rights Reserved

陕公网安备 61011202000371号