焦虑症的3个表现，如果你中了的话，可能焦虑在慢慢“逼近”！

　　现代社会，生活节奏太快，人们长期处于压力过大、紧张的状态，以前心理疾病不被人重视，但是由于现在越来越多的人因为心理上的疾病变得无法进行正常的生活，焦虑症就是其中之一，焦虑症和其他心理疾病一样，病人本身不会感觉到自己得病了，周围的人也不太会注意到病人的变化，导致病情的不可挽回。今天我们就来说说，焦虑症的3个表现。

　　焦虑症的3个表现，如果你中了的话，可能焦虑在慢慢“逼近”

　　01、时刻保持高度紧张

　　有焦虑症的患者，往往经常感觉有危险来临，就是说病人会有被迫害妄想症的表现。这个时候病人往往会全身处于紧张状态，全身都会紧绷，像一只感受到危险的小猫一样，炸毛了。并且长时间会处于惊恐害怕的状态，而且会经常担心未来，比如担心身边的人会得病等等。

　　02、生理出现问题

　　除了精神方面的症状之外，病人的身体也会有一定的反应。比如经常会感到心慌气短，胸闷心悸等症状。这些身体上的症状会使得病人更加坚定心中的焦虑是对的，而且焦虑的心理会使得这些症状加重，病人的病情会陷入恶性循环中。一部分的患者，还会出现一些更为严重的症状，比如手会发颤，头晕眼花等等。

　　03、挑剔生活，时常抱怨

　　病人会每天提心吊胆的生活，有可能还会处于极端的恐惧之中。过于焦虑，会使得病人情绪变得过于忧郁，也有的会变得非常愤世嫉俗。陷入忧郁当中，会使得我们无法感受到生活中的快乐，对周围的事物也会经常抱有一种挑剔的态度，经常会鸡蛋里挑骨头。

　　由于现在心理疾病已经受到人们足够的重视，所以我们不要不好意思或者害怕会出现什么问题而不去就医，家人也应该多多互相关心，有时候家人的关心，是病人恢复的最大助力。多去接触一下大自然，多和家人沟通交流，都会有助于我们的恢复。