西安焦虑医院：焦虑到哪种程度了要就医？

　　焦虑到哪种程度了要就医?焦虑人人都有，但是哪种焦虑需要就医呢?西安脑康心理康复医院医生介绍：焦虑也分程度，像能自我调节的焦虑是可以不用就医的，但是焦虑调节不了就需要及时就医了，具体就是：

　　焦虑到哪种程度了要就医?

　　1、生活中并没有引起焦虑的事情，但是心里总会莫名其妙地起急，每一天的大部分时间都会感觉到不踏实，无时无刻在紧张，容易心神不宁，烦躁不安，甚至感觉好像有祸事降临这些表现;如果总是入睡困难、睡眠时间变少、睡眠质量变差，从而导致白天没有精神，总是昏昏欲睡，出现疲倦感，影响到了正常的工作和学习，这就说明焦虑症已经很严重了，需要及时调理。

　　2、躯体上会有不舒服，例如经常会突然出现胸闷、心跳不规则、心跳加快、呼吸困难、头痛、头晕、出汗等，而且还有行为上的改变，容易疲劳、经常坐立不安等;情绪对于肠胃的影响比较大，如果长期处于焦虑不安的情况下，会导致肠易激综合症，所以会出现不明原因的腹泻，而且腹泻时还会有排便不净感，排便少的情况。

　　3、整个人会处于高度警觉、敏感的状态，并且对外界的一些刺激，反应过分警觉，对一点点的小事就容易发脾气;

　　4、在人际交往过程中，社交困难，与人接触交往不自然、紧张或害怕在人群中被人审视等。

　　焦虑到哪种程度了要就医?西安脑康心理康复医院医生提醒：这就需要我们在平时要注意缓解自己的不良情绪，保持心情的开朗，凡事都想开一点。如果焦虑的情绪一直得不到缓解，就需要寻求专业人士的帮助，否则的话病症会越演越烈。