西安心理医院 | 详解失眠症对患者的危害！

　　详解失眠症对患者的危害!睡眠，作为我们日常生活当中的自然规律，如果经常整夜心情烦躁、整夜辗转反侧、失眠多梦，直接就会让人的精神状态变差，影响到工作效率和生活，持续下去就会威胁到患者的身心健康。那么，失眠症的危害有哪些?我们来看看西安脑康心理康复医院医生的详细介绍。

　　详解失眠症对患者的危害!

　　长时间的睡眠不足，会直接导致人体的免疫功能下降，肿瘤便会“趁虚而入”。

　　如果经常夜里超过12点才睡，就会导致人体的阴阳失衡，引发肝火过盛，导致虚火灼肺，从而出现咳嗽和各类皮肤病。

　　肝开窍于目，过子时不睡，容易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

　　太晚入睡觉，可引起肝血不足。由于心脏是人体的发动机，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

　　西安脑康心理康复医院医生温馨提示：先让你在心态上放松，建立一个良好的睡眠环境和睡眠习惯，睡前不要喝酒喝咖啡，可以听听音乐，不要在床上做与睡觉无关的事。如果你有这方面的问题可以随时来医院检查.祝我们大家都能拥有良好的睡眠!